Nice to meet you!
Das ist meine Über-mich-Seite. Hier ist der Ort, an dem du mehr Informationen über mich und meine Qualifikationen erhältst.
Über mich
Hallo, ich bin Kathi. Ich bin 35 Jahre alt, Sozialpädagogin, Personal Trainerin, Postnatal Trainerin, Ernährungscoach & Mama.
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Schon immer hat mich Sport begeistert und sich wie ein roter Faden durch mein Leben gezogen. Bereits früh habe ich mich in verschiedensten Sportarten probiert und meine ersten Trainingserfahrungen im Fitnessstudio gesammelt. Auch im Studium fand Bewegung seinen Platz, durch die Ausbildung zur Erlebnispädagogin. In meiner Freizeit fahre ich gerne Fahrrad und betreibe Kraftsport.
Ich habe in den letzten Jahren festgestellt, wie ich mich durch gesunde Ernährung optimieren kann. Ich konnte meine Leistungen im sportlichen Bereich verbessern, habe mein Wohlfühlgewicht erreicht und habe mehr Energie im Alltag. Mein Wissen würde ich gerne mit Dir teilen, damit auch Du davon profitieren kannst.
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Im Mai 2023 habe ich meine Ausbildung zur Postnatal Trainerin bei der Akademie Wiechers abgeschlossen. Letztes Jahr um diese Zeit habe ich meinen wunderbaren Sohn zur Welt gebracht. Durch die Schwangerschaft und die Geburt haben sich mein Körper und seine Bedürfnisse verändert. Ich stand vor der Frage, wie und wann ich wieder in meinen Sport einsteigen kann. Viele Fragen blieben unbeantwortet und meine Probleme verharmlost. Auf Grund dieser Erfahrungen habe ich mich intensiv mit dem Thema "Wiedereinstieg nach der Geburt" beschäftigt, Seminare besucht und eine Weiterbildung absolviert, um auf die speziellen Bedürfnisse von Frauen in den ersten Monaten nach der Geburt spezialisiert zu sein.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit Dich zu beraten und anzuleiten, damit Deine Rückbildung erfolgreich verlaufen und der Wiedereinstieg in den Sport gut gelingen kann.